Aktualności

Niech każda chwila Świąt Bożego Narodzenia

Żyje własnym pięknem,

a Nowy Rok obdaruje

pomyślnością i szczęściem.

Niech  przyniesie spokój oraz

spełnienie planów i  marzeń.

 Wszystkim członkom i sympatykom SKS pragniemy złożyć życzenia przeżywania Bożego Narodzenia w zdrowiu, radości i ciepłej rodzinnej atmosferze. Kolejny zaś Nowy Rok niech będzie czasem pokoju, spokoju oraz realizacji osobistych zamierzeń.

                                                                            Zarząd

                                                                             Stowarzyszenia Kreatywnych Seniorów

                                                                              „Ruch i Zdrowie”

Wyjazdy pobytowe w 2024 roku

Mamy już kilka propozycji na wyjazdy pobytowe w 2024r., które zamawialiśmy  wcześniej, a teraz dostaliśmy ceny tych wyjazdów od organizatora. Wszystkie podane kwoty to koszty podanego pobytu.  Do tego doliczona będzie już niewielka kwota za podróż, ubezpieczenie itp.

17 luty do 02 marca 2024 Ustronie Morskie „Zagłębie”

Jest to turnus rehabilitacyjno- wypoczynkowy. Nie trzeba skierowania od lekarza rodzinnego. Opisałam go dokładnie w e-mailu.  Bardzo proszę o zgłaszanie się telefonicznie: tel. Asia-690-434-333 lub e-mail SKS Ursynow@gmail.com Bardzo proszę o szybką decyzję, bo termin tuż, tuż. Jak widzicie cena bardzo przystępna. Dokładnie informacje przesyłam mailem do członków SKS, którzy podali adres mailowy.

19-25 maja 2024 Świnoujście „Meduza”

Cena zawiera: wyżywienie (2 x dziennie – śniadania i obiadokolacje),1 raz podczas pobytu zamiast obiadokolacji biesiada regionalna, 1 x podczas pobytu Słodki poczęstunek, opłaty ubezpieczeniowe na miejscu Koszt  1235zł Meduza jest bardzo blisko morza. Dokładny opis tego wyjazdu będzie w terminie późniejszym https://www.bing.com/ck/a?!&&p=1689410a3e903224JmltdHM9MTcwMjE2NjQwMCZpZ3VpZD0yZjUzZTkwZC1mMDIxLTZlMGUtMGFmYS1mYmY4ZjFmMzZmYTAmaW5zaWQ9NTIwNA&ptn=3&ver=2&hsh=3&fclid=2f53e90d-f021-6e0e-0afa-fbf8f1f36fa0&psq=meduza+swinoujscie+kontakt&u=a1aHR0cHM6Ly93d3cub2l0LnBsL293bWVkdXphLw&ntb=1

25-31 maja 2024 Ustka „Radość”

Cena zawiera: wyżywienie (2 x dziennie – śniadania i obiadokolacje), 1 x podczas pobytu Słodki poczęstunek, opłaty ubezpieczeniowe na miejscu Koszt  1100zł Radość jest bardzo blisko morza przy samej promenadzie w centralnym punkcie Ustki. Dokładny opis tego wyjazdu będzie w terminie późniejszym  Ośrodek Wypoczynkowy Radość, ul. Bolesława Limanowskiego 10, Ustka – Ośrodki Wypoczynkowe Ustka » e-turysta.pl

15-27 lipiec 2024 Wicie „Świt2”

Cena zawiera: przejazd autokarem z Ursynowa do Ośrodka, wyżywienie 3 x dziennie , program rozrywkowy w ośrodku i szeroką plażę do opalania i spacerów. Koszt  2050zł Wicie to mała miejscowość pomiędzy Jarosławcem a Darłówkiem. Byliśmy tam mnóstwo razy więc wszystko można poczytać w sprawozdaniach z poprzednich lat. Zapisy przyjmuje Agnieszka – tel.888-227-369. Już są wpłacane zaliczki w kwocie 500zł

01-07 września 2024 Krynica Morska „Jantar” 

Tam rozmowy wstępne w imieniu SKS prowadziła Ewa podczas tegorocznej majóowki. Wtedy proponowana była cena 1700zł. Umieszczam ten anons, byście czas sobie planowali. W miarę otrzymywania dodatkowych informacji, będę tu wszystko umieszczała.

19-25 września 2024 Zakopane ” Kolejarz”

Cena zawiera: wyżywienie (2 x dziennie – śniadania i obiadokolacje), 1 x podczas pobytu Słodki poczęstunek, opłaty ubezpieczeniowe na miejscu Koszt  990zł To też jest miejsce, gdzie od wielu lat bywamy w okolicy Wielkanocy. Tym razem planujemy jesień, bo tekie były sugestie uczestników. Mnóstwo informacji jest w galerii i opisach z lat ubiegłych.

Jest jeszcze propozycja jesiennego wyjazdu do Ośrodka Rehabilatycjnego, ale bliżej Warszawy np.okolice Włocławka. Jak tylko będą jakieś konkretne informacje – natychmiast tu umieszczę.

Wszystkie te informacje zebrała prowadząca stronę – Asia G.

Biuro SKS   w DK „STOKŁOSY” od godz.10,30 do 12,30.

W każdy poniedziałek pracujemy od 10,30 do 12,30 DK „STOKŁOSY” ul. Lachmana 5  – Zarząd

W tym roku ostatnie spotkanie w Biurze jest 18-grudnia-2023

W 2024 roku rozpoczynamy pracę od 8 stycznia

Wyginam śmiało ciało

Od września wznawiamy zajęcia jogi, zdrowego kręgosłupa oraz taniec dla seniora pod okiem sprawdzonych i wykwalifikowanych instruktorów.  Zajęcia będą odbywały się:    Joga – środa i piątek w godz. 13-14     Zdrowy Kręgosłup – poniedziałek 13-14 oraz środa 14-15    Taniec dla Seniora- solo środa 1645-18. Koszt jednego zajęcia w zależności od ilości osób  (minimum 20 to 8zł). 

Żajęcia trwają do 20 grudnia (włącznie)

                                                                             🌼

WAŻNE !!!

Składki za 2023 rok

Proszę wpłacić, bo tylko do końca tego roku wynoszą one 30zł za pół roku. W 2024roku składki zaległe będa płacone już w innej ustalonej kwocie.

na kontoBank BP   Nr.konta:90 1440 1387 0000 0000 1453 5721 – SKS

koniecznie w treści proszę podać -Nazwisko uczestnika okres za jaki płacona jest składka)

 KOSZULKI    SKS

Nadal w trakcie dyżuru będziemy sprzedawać koszulki firmowe, dla chętnych. Cena 30 zł. Koszulki są wizerunkiem SKS. Wyglądamy w nich pięknie co można zobaczyć poniżej i wyróżniamy się jako grupa. Każdy członek SKS powinien posiadać koszulkę, którą zabieramy na wszystkie wyjazdy i zakładamy na spotkania promujące Stowarzyszenie Kreatywnych Seniorów. Zachęcamy wszystkich do zakupu naszego reprezentacyjnego stroju.

Przypominamy o śledzeniu maili z bieżącymi informacjami.

 

 

 

Najbliższe imprezy z SKS

w 2024 roku kontynuujemy wszystkie zajęcia stałe

-zajęcia gimnastyki i tańca  na sali w DK STOKŁOSY 
Poniedziałek - 13-14 sala nr 2 -Monika
Środa - 12,45-13,45 sala na Ip -Gosia 14-15 salaIp - Monika
taniec 16,45-17,00 sala nr 2 -Marcin
Piątek - 13-14 sala nr 2 - Gosia
8 zł za jedno zajęcie -płatne za cały miesiąc - gotówką!
-I poniedziałek miesiąca w Arenie -gramy w kręgle
Poniedziałek - 15-17 - ilośc torów zależy od ilości chętnych
Aktualna cena za tor na godzinę 69zł
płacimy na miejscu w zależności od ilości osób na torze gotówką - przedstawicielowi Zarządu (zwykle jest to Bożenka)
zawsze spotkanie poprzedza informacja mailowa do członków SKS
spacery  z kijkami w każdą środę o 9,30 z Metra Kabaty do Powsina
zabieramy dobry humor, buty i ewentualnie herbatkę, którą dzielimy się z innymi uczestnikami na postoju
spacer są bezpłatne!

Najbliższe wyjazdy z zamkniętą listą: 

17 luty -02 marzec 2024 Ustronie Morskie ORW Zagłębie

Ośrodek blisko morza 70m, a tuż obok Biedronka W ciągu  dwóch tygodni mamy:113 śniadań (+ prowiant), 14 obiadów, 14 kolacji, 14 dni i 13 noclegów, 40 zabiegów rehabilitacyjnych (4 dziennie) , 10 wejść (voucher) do Aquaparku „Helios” (10 dni – 1 lub 3 godziny dziennie),20 gimnastyk zbiorowych (poranna, ogólnorozwojowa), ubezpieczenie NNW. Program rekreacyjny: wieczorki powitalny, pożegnalny, taneczne z muzyką na żywo, zawody sportowe, gry, zabawy. Koszt 2200zł  bez kosztów przejazdu. Asia Gębarska telefon 690-434-333

15-27 lipiec 2024 Wicie „Świt2”

Cena zawiera: przejazd autokarem z Ursynowa do Ośrodka, wyżywienie 3 x dziennie , program rozrywkowy w ośrodku i szeroką plażę do opalania i spacerów. Koszt  2050zł Wicie to mała miejscowość pomiędzy Jarosławcem a Darłówkiem. Byliśmy tam mnóstwo razy więc zwykle zapisy są pod koniec poprzedniego roku, (ze względu na wpłatę zaliczki do 31 grudnia).  Zapisy przyjmuje Agnieszka – tel.888-227-369. Teraz można tylko zapisać się na rezerwę, gdy ktoś już zapisany nie będzie mógł jechać.

Karnawał z SKS

Uprzejmie informujemy, że 17.02.2024 w DK Stokłosy ul. Lachmana 5 SKS organizuje zabawę walentynkową / mile widziane czerwone akcenty w stroju/.
Koszt zabawy wynosi 30,- zł/os.
Zapewniamy wodę, kawę, herbatę, muzykę, parkiet do tańca, miejsce przy stole i przede wszystkim fajną atmosferę.
Zgłoszenia przyjmujemy w biurze /Lachmana 5/ od 22.01.2024 w godz. 10:30 – 12:30 a także wyłącznie od 23.01.2024 u Ewy Dobrowolskiej Nogal sms-em lub telefonicznie.
Zabawa przewidziana jest na 56 osób. Prosimy o ew. zgłoszenie osoby przy której chcemy siedzieć przy stole.
Wpłaty na konto z zaznaczeniem, że za zabawę lub osobiście tylko po zapisie.
W imieniu Zarządu Ewa Dobrowolsko Nogal tel.502-029-884

ZAPRASZAMY