Uncategorized

Urodziny

przez

Jubilaci  Sierpniowi

Dziś są Twoje urodziny, więc w imieniu SKS –owej rodziny
Pragniemy złożyć Ci życzenia

Życzymy zdrowia i  szczęścia pod dostatkiem.
Aby troski i kłopoty, odpłynęły gdzieś ukradkiem.
Słońce niech Ci zawsze świeci, a na twarzy uśmiech gości.
I by nigdy Ci nie brakło marzeń, wiary i miłości

1 Witold Ś.
2 Wanda G.
3 Urszula J.
4 Teresa W.
5 Teresa P.
6 Regina S.
7 Marianna O.
8 Marianna F-Sz.
9 Maria R.
10 Maria J.
11 Małgorzata W.
12 Łucja R.
13 Krystyna K.
14 Krystyna Cz.
15 Klara N.
16 Jolanta D.
17 Jadzia R.
18 Anna-Maria A.
19 Elżbieta B-G
20 Jadwiga N.
21 Helena Ś.
22 Wojtek Sz.
23 Hanna S.
24 Hanna K.
25 Hanna D.
26 Grażyna K.
27 Mariola Ł.
28 Grażyna Ch.
29 Ewa S.
30 Ewa L.
31 Ewa D-N.
32 Elżbieta H.
33 Elzbieta P.
34 Bronisława T-N.
35 Bożenna P.
36 Bogdan Z.
37 Barbara P.
38 Alicja W.
39 Alicja P.

Najbliższe imprezy z SKS

przez

 na które zapraszamy:

1-13 sierpnia – Wicie  wypoczynek nad morzem: spacery, rowery i zabawy z Ukraińskimi przyjaciółmi – tylko na rezerwę

5 września – planujemy Walne Zgromadzenie podsumowujące 2021 rok

6-16 września – Łazy – kto nie nasyci się jodem i spacerami po plaży w Wiciach, może jechać odrobinę bliżej Zatoki i spędzić jeszcze 10 dni nad morzem.  lista rezerwowa

22-27 września – Jura Krakowsko-Częstochowska  skałki, zamki i jaskinie, czyli jeszcze jeden ciekawy region naszego wspaniałego kraju. -ostatnie wolne miejsca – zapraszamy

11-14 października – Przemyśl  i okolice z koncertem organowym w Leżajsku i Pałacem w Krasiczynie – zapisujemy teraz bez zaliczki 

8-11 listopada – Kalisz  – zapisujemy teraz bez zaliczki

Odbyły się ostatnio:

6 czerwca – Kręgle – jak zwykle w pierwszy poniedziałek miesiąca godz.15-17 

ta rozgrywka to mój największy sukces-Asia.

11-czerwca Dni Ursynowa – SKS jak zwykle prezentował swój dorobek tym razem – 10-lecia

11-czerwcowa,  przedwakacyjna potańcówka w DK Imielin

           

15- czerwca – Łódź – byliśmy tam 22-02-2018 roku, a Uszatek nadal fascynuje 

 Z Misiem Uszatkiem – powrót do młodości

4-6 lipca – Gory Świętokrzyskie  autokarem po zamkach i okolicy nie zapominając o odwiedzinach u czarownic …… 

 

Oczywiście wiadomości mogą się zmieniać – więc zaglądajcie na stronę i słuchajcie komunikatów- Pozdrawiam – Prezes Zarządu i nadal Redaktor strony – Asia 

Serdecznie zapraszamy do licznego uczestnictwa


  
     

 

                

Wyjazdy 2022 roku

przez

 Aktualne wycieczki -2022r. 

letnie wyjazdy SKS

Łazy 06-16 września Asia cena 1400zł wpłata całej kwoty do końca lipca

Jura Krakowsko-Częstochowska 22-27 września – Asia cena ponad 1000 zł (jak cena paliwa nie spadnie), wpłata zaliczki 200 zł 

Ze względu na ciągłe zmiany cen paliwa na rynku ceny mogą ulec zmianie -max 10%

Nietypowe, pełne legend i opowieści Góry świętokrzyskie

W sezonie letnim od 4 do 6 lipca byliśmy w Górach Świętokrzyskich. Nazwane tak od relikwii drzewa Krzyża Świętego znajdujących się na Łysej Górze nazywanej Łyścem lub Świętym Krzyżem. 

Noclegi i wyżywienie mieliśmy w Leśnym Dworku Cisów.  

Świętokrzyskie to raj dla geologów, zarówno tych domorosłych, jak i naukowców. Charakterystycznym elementem regionu są tzw. gołoborza czyli połacie usypanych kamieni i głazów. . Świetnie widać je na Świętym Krzyżu, który chcemy zdobyć  udając się do Świętej Katarzyny. 

Piękno regionu zobaczymy również w uroczych niewielkich miasteczkach, jak te które zamierzamy odwiedzić np. Opatów,  czy Oblęgorek. W Oblęgorku mieści się posiadłość polskiego Noblisty- Henryka Sienkiewicza, którą pisarz otrzymał w darze od społeczeństwa z okazji 25- lecia pracy literackiej. Od 1958 r. w pałacu znajduje się muzeum poświęcone jego życiu i twórczości.

Przedłużenie słonecznego letniego wypoczynku

Po wakacjach z wnukami, dzieci wracają do szkoły, a my dalej nad morze łapać wrześniowe słońce. Pamiętacie wspaniały wypoczynek w Ustce? Tym razem wybraliśmy Łazy w terminie od 6 do 16 września 2022 roku. Za 1400zł  mkniemy komfortowym autokarem z Ursynowa do Ośrodka Wypoczynkowego „Rusałka” w Łazach, gdzie mamy zakwaterowanie w murowanych pawilonach. Każdy pokój ma oddzielne wejście przez zadaszony ganek. Pokoje dwuosobowe wyposażone w telewizor, czajnik elektryczny i kubki, oczywiście poza miejscem do spania, stolikiem i krzesłami oraz szafą w przedpokoju. Każdy pokój ma łazienkę z prysznicem. 

Wyżywienie 3x dziennie: śniadania i kolacje w formie bufetu.

Z Rusałki nad morze zaledwie 50m. Ośrodek znajduje się na dużym, zielonym terenie z kawiarnią, boiskami sportowymi i miejscem na ognisko, czyli rozrywki możliwe. 

Łazy to mała miejscowość koło Mielna pomiędzy Morzem Bałtyckim a jeziorami: Jamno i Bukowo posiadający czystą szeroką plażę. W jedną stronę spacer do Mielna, a w drugą można dojść do Dąbek lub wybrać się rowerem wokół jezior.

Jura czyli pagórkowaty teren z zamkami, jaskiniami i formacjami wapiennymi

Jura, pochodzi od nazwy okresu jurajskiego ery mezozoicznej, kiedy to osadziła się większość skał budujących ten region. Nazwą poprawną geograficznie jest Wyżyna Krakowsko–Częstochowska, Teren urozmaicony, ale do zdobycia dla każdego. Planujemy odwiedzić go od 22 do 27 września 2022 roku . 

Noclegi i wyżywienie – Zajazd Magda – Kroczyce jest na szlaku Orlich Gniazd wśród ostańców, malowniczych wzgórz porośniętych lasami sosnowymi i grabowymi oraz pobliskich średniowiecznych warowni w Ogrodzieńcu, Smoleniu, Mirowie, Bobolicach i Olsztynie. Chociaż Jura Krakowsko-Częstochowska słynie z warowni rozrzuconych na Szlaku,  to zamek w Ogrodzieńcu nigdy nie służył obronie granic. Za czasów świetności wspaniałe mury z basztami i wieżyczkami były raczej dekoracją i podkreślały wspaniałość budowli. Połączone były ze skałami, co musiało robić wrażenie na gościach właścicieli zamku. Niestety, do naszych czasów zachowały się jedynie malownicze ruiny, w których bardzo prawdopodobne jest spotkanie z Czarnym Psem z Ogrodzieńca. Według legend jest to duch dawnego właściciela, kasztelana krakowskiego Stanisława Warszyckiego, który pod tą postacią pilnuje zakopanych przez siebie skarbów.

Program :

22- zamek Orońsko -rzeźba współczesna

23- Ojcowski Park Narodowy (Pieskowa Skała, Ojców, Jask. Nietoperzowa)

24- Jura Północna  (Olsztyn, Mirów, Bobolice, Złoty Potok/ dworek Krasińskiego, pałac Raczyńskich/, Żarki Leśniowo / sanktuarium M. B. Leśniowskiej)

25- Źródła Warty, (zamek Ogrodzieniec, zamek Smoleń, Pilica miasteczko)

26- zwiedzanie Olkusza i podziemi

27- muzeum zegarów w Jędrzejowie

SENIOR KOCHA SPORT

Bardziej szczegółowe informacje w mailach wysyłanych na bieżąco oraz u członków Zarządu. Liczymy, że tym razem nic nie stanie na przeszkodzie realizacji. Wycieczki będą cieszyły się dużym powodzeniem. Wszyscy świetnie spędzą czas razem z SKS-em.

Nadal spotykamy się we wtorki w DK IMIELIN w godz.12,30-14.30 w celach kontaktu z Zarządem i innymi członkami SKS

Doszły jeszcze zajęcia gimnastyczne we wtorki i czwartki od 13.00  do 14,00 JOGA  i    ZDROWY KREGOSŁUP (przerwa wakacyjna lipiec i sierpień)

 Opłaty już przyjmujemy.

Sposób płatności na wszystkie imprezy i wycieczki:

– przelewem na konto Nr   90 1440 1387 0000 0000 1453 5721 – hasło SKS

– gotówką –wtorek w DK Imielin (sala koncertowa) w godz. 10,30-12,30

Aktualności

przez

Życzymy wspaniałego wypoczynku wakacyjnego działalność w DK Imielin wznawiamy we wrześniu.

Pomoc  Ukrainie

Stowarzyszenie Kreatywnych Seniorów bierze  udział w pomocy uchodźcom z Ukrainy.  Na ogłoszony apel wielu członków pośpieszyło z wpłatami pieniędzy do skarbonki lub na konto. Zgłosiliśmy się do Areny, gdzie przyjeżdżający do Polski uciekinierzy mają pierwszy kontakt i potrzebują często podstawowych rzeczy. Kupiliśmy kilka walizek, szczotki do włosów i przybory do mycia zębów. Dziękujemy bardzo Wiesi i Jarkowi J. za zgłoszenie się do pomocy i zakup niezbędnych leków. Nasi członkowie zgłosili się również jako wolontariusze (z językiem rosyjskim). W tym zakresie szczególne podziękowanie dla Jadzi N., która dyżurowała w Urzędzie Gminy pomagając w wypełnianiu dokumentów przy uzyskaniu nr PESEL.  Nadal bierzemy udział w tej charytatywnej akcji pomocy uchodźcom z walczącej Ukrainy.

 

 

Wyginam śmiało ciało

W DK Imielin, w dużej sali i pod okiem instruktora chcemy zapraszać na ćwiczenia jogi– zajęcia w każdy wtorek – godz. 13-14  oraz „zdrowy kręgosłup” 14-15  oraz w czwartki –„zdrowy kręgosłup” 13-14 oraz jogę 14-15, również pod okiem wykwalifikowanych instruktorów. Planujemy utrzymać koszt  5zł za jedno zajęcie. W miarę wolnych miejsc na sali można przychodzić na pojedyncze zajęcia wtedy koszt takiego zajęcia 10zł. W przypadku zapisu na ostatnich zajęciach miesiąca poprzedzającego zgłoszona nieobecność w miesiącu, za który uiszczana jest opłata jest odliczana od kwoty do wpłaty. Na zajęciach obowiązuje zmiana obuwia i mata do ćwiczeń własna.

My na pierwszym noworocznym spotkaniu Zarządu. Nieobecna ciałem ze względów zdrowotnych Agnieszka, była z nami na łączach i brała czynny udział w obradach, których rezultatem jest mnóstwo zajęć, imprez i wycieczek w tym JUBILEUSZOWYM   ROKU.

Na ten bardzo uroczysty dla SKS rok, życzymy Wam dużo zdrowie i zapału do realizacji planów. Wierzymy, że będzie on wspaniały, czego Wam i sobie życzymy.

Mamy mnóstwo propozycji.

W tym roku rozpoczęliśmy pracę w w nowej siedzibie, którą już znacie.   Biuro w DK Imielin ul. Dereniowa 6. Po wakacjach każdy wtorek przyjmujemy od 12,30 do 14,30 we wszystkich sprawach związanych z SKS-em.

 

Kazimierz nad Wisłą odwiedziliśmy w X rocznice powstania SKS -dlatego wszyscy uczestnicy wycieczki zostali obdarowani tradycyjnym kazimierskim kogutem.

Dawno, dawno temu, gdy na Wietrznej Górze rósł wielki, dębowy las, mieszkańcy Kazimierza Dolnego odprawiali na jego skraju pradawne, pogańskie rytuały i palili ogniska. Pewnej nocy nas lasem przelatywał diabeł i bardzo mu się spodobały płonące ogniska. Kiedy nastał świt, zobaczył piękno całej krainy i postanowił osiedlić się w Kazimierzu na dłużej. Zamieszkał w jamie wąwozu, wśród starych, rozłożystych dębów. Miasteczko zaludniało się coraz bardziej i diabłu bardzo się podobało, że miał coraz więcej osób do kuszenia. Kiedy w pobliżu wąwozu wybudowano klasztor, postanowił przenieść się do zamkowej fosy. Pewnego dnia czart zobaczył w Kazimierzu koguta. Był piękny, dorodny i wydawał się wielce szczęśliwy, więc diabeł postanowił go zjeść. kogut okazał się tak doskonały w smaku, że od tamtej pory żywił się tylko tymi ptakami. Najbardziej lubił czarne z okazałymi, czerwonymi grzebieniami, ale nie gardził też innymi. Wszystkie koguty w okolicy znalazły się w wielkim niebezpieczeństwie.

W końcu został tylko jeden, jedyny kogut. Był stary i bardzo mądry. Aby ocalić życie, postanowił przechytrzyć diabła i ukrył się wraz z piękną kurą w przygotowanej wcześniej kryjówce. Diabeł użył całej swojej mocy, aby odnaleźć ptaka. Na nic się jednak zdał jego gniew i determinacja. Nieoczekiwanie z pomocą pośpieszyli kogutowi zakonnicy. Poświęcili diabelską norę i wszystko wokół. Gdy czart wrócił z poszukiwań, nie mógł znieść zapachu święconej wody i uciekł w popłochu.

Ocalony kogut wyszedł z ukrycia i dumnie spacerował ulicami miasteczka. Na pamiątkę tego wydarzenia w Kazimierzu zaczęto wypiekać koguty z drożdżowego ciasta, które dziś są turystyczną atrakcją i obowiązkowym przysmakiem podczas wizyty w tym urokliwym miasteczku.

Koszulki dla członków i sympatyków

przez

Koszulki dla członków i
sympatyków

  • grupa w Cisnej z Bardem Bieszczad
  • na Dniach Seniora w Warszawie
  • na promie w Świnoujściu
  • na mazurskich jeziorach
  • zumba na Dniach Ursynowa
  • Dni Ursynowa Grupa przygotowująca i przedstawiciele
    Zarządu SKS
  • Festyn pod Kopą Cwila
  • w drodze do przyjaciół z Wawra
  • Zarząd na Walnym Zgromadzeniu w 2020 roku

Dosiego Roku 2022

przez

 

Koniec roku to czas podsumowań,
Lecz nie skupiaj się na tym, co minęło.
Ciesz się tym, co może przynieść Nowy Rok 2022.
Wejdź w niego z radością, nadzieją w sercu i dobrymi myślami.
Niech w tym szczególnym dniu otaczają Cię wszyscy, których kochasz,
I niech staną się dla Ciebie źródłem siły i radości w Nowym 2022 roku

Kochani SKS-owicze i Przyjaciele ! Kończy się rok, który wcale nie był dla nas łatwy, ale jeszcze tylko kilka godzin i rozpocznie się nowy. Będzie to rok Jubileuszowy, a więc  chcielibyśmy , aby był wspanialszy niż wszystkie poprzednie, chociaż to prawie niemożliwe, ale DAMY RADĘ –  Zarząd przy Waszej pomocy.  Dlatego dziś tylko życzenia na 2022 rok – zdrowia i radości działania. Natychmiast po świętowaniu bierzemy do pracy i sukcesywnie będziemy wysyłać informacje. 

Nasze stałe działania

przez

Nasze stałe działania

Dom Kultury IMIELIN ul. Dereniowa 6

Od 19-02-2019 r załatwiliśmy spotkania dzięki przychylności SBM Imielin i Kierownictwu DK Imielin. Niestety  zanim rozkręciliśmy działalność Covid zablokował wszystkich i wszystko. Teraz już zaszczepieni możemy korzystać z zajęć. We wtorki w godz. 10,30-12.30   spotkamy się w DK Imielin ul. Dereniowa 6.

Po pandemicznej przerwie wznowiliśmy nasze spotkania od 11 listopada 2021 roku. W 2020 roku wprowadziliśmy zajęcia z jogi na Górce Kazurce, które cieszą się dużym powodzeniem. Uruchomiliśmy inne formy gimnastyki – zdrowy kręgosłup i zumbę. Myślimy o zajęciach tanecznych.  Głównym celem naszych cotygodniowych spotkań jest dobra zabawa w gronie przyjaciół przy herbatce i fantastycznej zabawie. Na spotkaniach integracyjnych m.in. planujemy:
Zajęcia ruchowe np. Gimnastykę – Zumbę – Taniec – Jogę
Zajęcia muzyczne np. Karaoke – Klubik piosenki i muzyki
Zajęcia umysłu np. Kalambury – Gry planszowe
Opowiadanie dykteryjek, anegdot , humorów i ciekawostek
Dzielenie się wiadomościami na tematy: ciekawych przeżyć, podróży, kulinaria i inne hobby.
Cenimy poznawanie osób z pasją i warsztaty, na których można zrobić coś z niczego lub poznać tajniki elektroniki czyli przekonać się, że komputer, laptop, telefon mobilny nie są takie straszne.
Wszystkie inne pomysły na przyjemnie spędzony czas – mile widziane

Po Walnym Zgromadzeniu 12 października 2022 roku- Nowy Zarząd przeniósł Biuro do DK Imielin. My na scenie załatwiamy sprawy SKS-owe, a Wy na sali możecie spotkać się z kolegami przy herbatce, grach planszowych itp. w każdy wtorek w godz. 10,30 do 12,30

Strona SKS Ursynów na FB

przez

Strona „SKS Ruch i Zdrowie”  na Facebook

2020-01-20 idąc z postępem otworzyliśmy stronę na portalu społecznościowym Facebook. Cały czas szukamy Administratora naszej strony, gdyż każdy kto zagląda na media społecznościowe wie, że to fantastyczna promocja organizacji, miejsce spotkań i wymiany poglądów, zaprezentowanie swoich osiągnięć itp. Bardzo prosimy koleżanki, które bywają na FB, aby zajęły się naszą stroną. Obiecujemy wdzięczność i w miarę możliwości wyróżnienia przy organizowanych przez SKS imprezach. Chętnych prosimy o zgłoszenie się do Asi G. tel. 690 434 333. To powinna być nasza wizytówka i wspólne działanie.  Dlatego po zalogowaniu się wpisz w wyszukiwarkę SKS Ruch i Zdrowie
(wielkość liter nie jest ważna) i napisz post, dodaj zdjęcie lub film i opublikuj.

Rowerki – czwartek

przez

Rowerki  – czwartek  (po informacji od koordynatora)

Andrzeja tel. +48 662 541 679

Do tej pory Andrzej świetnie przygotowywał wyprawy rowerowe. Teraz potrzebna jest pomoc. Szukamy chętnego do prowadzenie grupy rowerowej – wsparcie Andrzeja i Zosi gwarantowane.

Proszę zgłaszać się do Zarządu SKS