Aktualności

Uwagi na temat strony, działalności SKS oraz wszelkie propozycje prosimy kierować na adres e-mail  sksursynow@gmail.com

Dla nowych członków: –  Deklaracja przystąpienia do SKS   (kliknij i pobierz)    Deklaracja czlonkowska

Uwaga!!

Nie otwierać e-maili, które niby to przychodzą od sks, ale zawierają informacje o dziwnych sprawach lub np. zadzwoń, otwórz załącznik itp, a na dodatek nie są podpisane i jak się przyjrzeć dokładnie adresowi nadawcy to nie jest to nasze konto. TO NIE OD NAS!!!!!!!

Kaszuby 15 – 17.10.2019:
Jak zwykle było pięknie: pogoda, przewodnicy i przecudne widoki – sami zobaczcie
2019-10-15 Gdańska (3) 2019-10-15 Gdańska (10) 2019-10-15 Gdańska (14) 2019-10-15 Gdańska (17) 2019-10-15 Gdańska (26) 2019-10-16 Kartuzy (6) 2019-10-16 Szymbark (20)  2019-10-16 tradycje Neclów-Chmielno (9) 2019-10-16 widok z Wieżycy 329m (3) 2019-10-16 widok z Wieżycy 329m (5) 2019-10-17 a morze o wschodzie słońca (2) 2019-10-17 a morze o wschodzie słońca (5)   2019-10-17 Kościerzyna (2) 2019-10-17 Kościerzyna (3) 2019-10-17 Wdzydze-skansen Kaszubski Park Etnograficzny (1) 2019-10-17 Wdzydze-skansen Kaszubski Park Etnograficzny (6) 2019-10-17 Wdzydze-skansen Kaszubski Park Etnograficzny (11) 2019-10-17 Wdzydze-skansen Kaszubski Park Etnograficzny (15) 2019-10-17 widok z wieży na jez. wdzydzkie i Bory Tucholskie (1)2019-10-17 Kościerzyna (1)2019-10-16 Szymbark Dom na głowie (3)2019-10-17 a morze o wschodzie słońca (6)2019-10 jesien na Kaszubach (2) 2019-10-17 z Piotrem obiad u Heleny (1) 2019-10-17 z Piotrem obiad u Heleny (3)
 
 
  1. Wznawiamy spotkania w Domu Kultury Imielin, ul.Dereniowa 6.   Pierwsze spotkanie jutro we wtorek 8 października w godz.10-13.     Wszystkich bardzo serdecznie zapraszamy, aby wspólnie miło spędzić czas. We wtorek 15 października nie ma zajęć w DK Imielin -przepraszamy i zapraszamy w następny wtorek 22-X. Oprócz gier planszowych i pogaduszek przy herbatce proponujemy o 10,30 gimnastykę rozciągającą i ruchową przy muzyce, a o 11,30 ćwiczenia umysłu. Zapraszamy wszystkich serdecznie.
  1.    Wawerski Uniwersytet III Wieku zaprasza nas, jak co roku, na rajd pod hasłem   „Powitanie Jesieni”. Spotykamy się w piątek 18 października o godz.9.00    na pętli „Międzylesie” autobusu 525 (przy Centrum Zdrowia Dziecka).
                                       Z ostatniej chwili
 
 
2019-10-09    Grzybobranie w Dłogosiodle
  part000001 part000001_2IMG-20191010-WA0006Godzina 7:00 wsiadamy do autokaru przy Multikinie .Pada drobny deszczyk. Mamy nadzieję, że to tylko chwilowe. W czasie drogi raz pada więcej, raz mniej. Dojeżdżamy na miejsce / parking  kilkaset metrów od Długosiodła/ i zaczyna lać. Część osób nie wysiada z autokaru, część ubiera się w płaszcze przeciwdeszczowe i kalosze i idzie w las. Po dosyć krótkim czasie deszcz przestaje padać. Wszyscy już są w lesie. Las średnio grzybny, głównie maślaki ale i to cieszy. Po około 3 godzinach pierwsi zbieracze wracają do autokaru z koszami wypełnionymi w mniejszym lub większym stopniu. Część osób zaczyna obierać swoje maślaki na stołach na parkingu. Okazało się, że szczęściarze znaleźli nawet prawdziwki. Najładniejsze i największe trafiły się Agnieszce i Krzyśkowi. O 13:30 wszyscy stawili się przy autokarze i pojechaliśmy na obiad do Długosiodła. Obiad był pyszny a co bardziej zmarznięci dokupili sobie jakieś napoje na rozgrzewkę. Wszyscy mam nadzieję zadowoleni wrócili do Warszawy i w domach zabrali się za obrabianie grzybów.  Agnieszka
           
2019-09027 do 04-10   Bieszczady  
Po kilku latach przerwy wróciliśmy do najpiękniejszego jesienią regionu Polski czyli Bieszczad. Po drodze odwiedziliśmy niezwykłe miasto, położone na wzgórzach „Małym Rzymem” zwane czyli Sandomierz. Nadwiślański gród pamięta narodziny Polski i ma do zaoferowania przeszło 120 zabytków architektonicznych z zachowanym średniowiecznym układem urbanistycznym. Urokliwe budowle w połączniu z pięknem krajobrazu urzekły nas i zachęciły do powrotu w te okolice.  Mieszkaliśmy w Cisnej w „Perełce” skąd każdego ranka ruszaliśmy na Bieszczadzkie szlaki. Pierwszego dnia z Przełęczy Wyżnej niektórzy dotarli tylko do Chatki Puchatka, gdzie wiatr zwiał ich w dół, a dzielna grupa  21 osób przeszła Połoniną Wetlińską podziwiając cudowne widoki do Przełęczy Orłowicza, a śmiałkowie wpadli na chwilkę na Smerek 1222m n.p.m. by zejść do Starego Siodła i powrócić z wrażeniami. Wieczorem wszyscy jeszcze mieli siły na zabawę na wieczorku powitalnym. Druga wyprawa była z Przełęczy Wyżniańskiej na Rawki. Bardzo ostre podejście na Małą Rawkę 1272m n.p.m. i mgła, że nic nie było widać zmęczyła śmiałków i tylko jednostki   wspięły się na Wielką Rawkę 1306 m n.p.m.  Dla odważnych, którzy wracali do Wetliny nagrodą były chyba najcudowniejsze widoku jakie podziwialiśmy wychodząc z zalesionych terenów. Tę wycieczkę zaliczyło 14 osób. Z górskich wypraw, była jeszcze Tarnica 1346 m n.p.m. Ruszyliśmy z Wołosatego i prawie wszyscy zameldowali się pod krzyżem na Tarnicy. Potem to już spacer Szerokim Wierchem z równie fantastycznymi widokami i zameldowaliśmy się całą 18 w Ustrzykach Górnych. Dla tych co nie mogli pokonać górskich tras były do zwiedzania inne w niższych partiach miejsca szczególnie próbowali miejscowych wyrobów kulinarnych i napojów. Kiedy my walczyliśmy ze zdobyciem Tarnicy, bardzo duża grupa pod przewodnictwem Ewy D. zwiedzała okolice Cisnej. Odwiedziliśmy też Skansen w Sanoku, Zaporę oraz okoliczne cerkiewki, niektóre wpisane na listę UNESCO. Byliśmy w Turzańsku, Smolniku, Równi, Łopience oraz Komańczy.  Podróżowaliśmy z przygodami Bieszczadzką Kolejką Leśną. Codziennie rano liczna grupa uczestniczyła w gimnastyce, a wieczorem jeszcze liczniejsza w zabawie, ognisku lub innych zajęciach. Mieliśmy też wieczór z  bardem i przewodnikiem bieszczadzkim – Piotrem Rogala ” Rogalik” , o którym można powiedzieć – to  twórca „Natchniony Bieszczadem”. Na ostatnim wieczorku jak zwykle były nagrody i wyróżnienia. W głosowaniu na „Duszę Towarzystwa” zwyciężyła Ewa, która bardzo dobrze wpisała się w działalność SKS. W drodze powrotnej zahaczyliśmy o Krosno – miasto szkła, aby zobaczyć jak powstają te przepiękne wyroby i zakupić szklane pamiątki. HEJ BIESZCZADY!!!2019-09-27 Sandomierz (20) 2019-09-28 Połonina Wetlińska (7) 2019-09-28 lisek na Połoninie Wetlińskiej  2019-09-28 Połonina Wetlińska (30) 2019-09-28 Połonina Wetlińska (49) 2019-09-28 Połonina Wetlińska (52) 2019-09-29 Mała Rawka i droga do Wetliny (14) 2019-09-29 Mała Rawka i droga do Wetliny (59) cudne Bieszczady (1) cudne Bieszczady (2) cudne Bieszczady (3)2019-10-01 (1) 2019-10-01 (2) 2019-10-01 (3) 2019-10-01 (5) 2019-10-02 na Tarnice  (27)Szeroki Wierch2019-10-02 wieczorny koncert Piotra Rogali (1)2019-10-02 wieczorny koncert Ryszarda Rogali (8)2019-10-04 Krosno i szkło (4)2019-10-04  Dusze towarzystwagimnastyka  (1)2019-10-04 Krosno i szkło (40)2019-10-02 na Tarnice  (21)

Jesienne rozpoczęcie zajęć stałych

 
2019-09-04 kijki (3) 2019-09-04 kijki (5) 04-09-2019 r. na inaugurację nowego studenckiego roku na kijkach było 34 osoby. Pięknie, ale wierzymy, że będzie nas jeszcze więcej przychodziło na następne spotkania jak wszyscy wrócą z wakacji.  dav dav  Nie zapominamy o naszych dzielnych cyklistach, którzy spotykają się w czwartki, a więc śledźcie informacje od Andrzeja lub Zosi i dużo powietrza w kołach oraz zapału uczestników.
06-09-2019r.  o 11,30 rozpoczęły się zajęcia na basenie SGGW. Było 18 osób- czyli komplet. Tak trzymać!!!!!   2019-09-06 basen ss 2019-09-06 basen s2019-09-06 basen (8)  Na zumbie niektórzy ćwiczą już od lipca, inni dopiero zaczęli  IMG_20190919_122534 IMG_20190919_122616

Pamiętacie akcję Szlachetna paczka i Paszport dla…, w których uczestniczyliśmy? Dostaliśmy podziękowanie:Akademia Przyszłości

  
Migawki z ostatnich wydarzeń:

To co widzicie poniżej tylko zachęta, abyście zaglądali na inne strony. Wszystko, co zobaczyliśmy możecie podziwiać w zakładkach: 2019, Działalność 2019 oraz Galerii.

 21 września 2019roku Pożegnanie Lata

Spotkaliśmy się na górkach Szymona, aby oficjalnie pożegnać lato. Trochę obawialiśmy się o frekwencję, bo pogoda ostatnio nas nie rozpieszczała, a sporo koleżanek i kolegów jeszcze się wczasuje. Wszystko świetnie wypadło, bo i pogoda nam sprzyjała i dopisało uczestnictwo koleżanek i kolegów. Było 38 osób. 2019-09-21 pozegnanie lataJak zwykle stoły były suto zastawione. Wyroby  własne oraz kiełbaski zakupione przez Bożenkę w pobliskim sklepie, 1-kiełbaski przygotowaneale własnoręcznie upieczone na ognisku smakowały wyśmienicie.  2- przy ognisku -sie piecze sie ma (1) 2- przy ognisku -sie piecze sie ma (2) 4- zaczeliśmy od tańców w kręgu    Były śpiewy, tańce gimnastyka i zumba.     .5- tance , gimnastyka, zumba (1) 5- tance , gimnastyka, zumba (2)5- tance , gimnastyka, zumba (3)Nie zapomnieliśmy też o konkursach, na które nagrody podarowała nam Natura Tour. Bardzo dziękujemy. 7- nagrody (2)6- tak cieszą się zwyciezcy7- nagrody (1)

Bawiliśmy się do późnego popołudnia. Ci co nie byli niech żałują, ale zapraszamy wszystkich za rok

.

tanecznym krokiem (5)Od 19-02-2019 r  do 25 czerwca, we wtorki w godz 10-14 spotkaliśmy się  w DK Imielin ul. Dereniowa 6 Wznowiliśmy nasze spotkania od 8 października 2019 roku. Zapraszamy wszystkich do udziału w proponowanych zajęciach i realizowania własnych pomysłów.

Głównym celem naszych cotygodniowych spotkań jest dobra zabawa w gronie przyjaciół przy herbatce i fantastycznej zabawie. Na spotkaniach integracyjnych m.in.  planujemy:
Zajęcia ruchowe np. Gimnastykę –  Zumbę – Taniec
Zajęcia muzyczne np. Karaoke  –  Klubik piosenki i muzyki
Zajęcia umysłu np. Kalambury –  Gry planszowe
Opowiadanie dykteryjek, anegdot , humorów i ciekawostek
Dzielenie się wiadomościami na tematy: ciekawych przeżyć, podróży, hobby itp.
Poznawanie osób z pasją i warsztaty, na których można zrobić coś z niczego lub poznać tajniki elektroniki czyli przekonać się, że komputer, laptop, telefon mobilny nie są takie straszne.
 Wszystkie inne pomysły na przyjemnie spędzony czas – mile widziane
 
Koszulki z logo SKS - można składać zamówienia z dokładnym określeniem rozmiaru (rozmiary oglądać u osób, które je zakupiły) do Bożenki Derleta. Cena 25 zł. P1180009  Koszulki dodają wyrazistości naszej grupie na imprezach i spotkaniach i imprezach. Zachęcamy do zakupu.
 
Zapisy od 18 lutego 2019.
  1. Świnoujście          17 – 24.05.2019                      zaliczka – 300 zł.
  2. Poznań 4 – 6.06.2019                                           zaliczka – 100 zł.
  3. Gimnastyka w basenie SGGW  (marzec – kwiecień 2019)     –  90 zł
  4. Wycieczki jednodniowe : – Sanniki 12.03.2019        –   70 zł.
  5.                                                 – Biebrza                     25.04.2019        –   90 zł.
  6.                                                 – Szlak Tatarski             9.05.2019        – 100 zł.
  7.                                                 – Ciechanów               13.06.2019        – 100 zł

Zapisy od 01 kwietnia 2019 

  • Czechy 27-08 – 02.09.2019                                           zaliczka – 300 zł.
  • Gimnastyka w basenie SGGW  (maj – czerwiec 2019)     –  80 zł
  • Zapisy od 10 czerwca 2019.
  •  
    1. Olsztyn 11 – 13.09.2019                                          zaliczka – 100 zł.
    2. Bieszczady 27.09 – 04.10.2019                             zaliczka – 300 zł.
    3. Kaszuby 15 – 17.10.2019                                         zaliczka  – 100 zł.
    4. Wycieczki jednodniowe :                                                                                                                                         –  Cerkwie Podlasia        17.09.2019   –  100 zł.
                                                        –  Grzybobranie         9.10.2019    –    40 zł.
                                                    –  Otwock                   5.11.2019    –  50zł
  • Gimnastyka (lipiec – grudzień 2019) –    90 zł.
    Gimnastyka w basenie SGGW (wrzesień – październik 2019) –    80 zł.

Wycieczki

Wszystkie wyjazdy na wycieczki jednodniowe – z przystanku przy Multikinie Ursynów, a wielodniowe-autokarowe – z parkingu przy ul Hirszfelda/I.Gandhi  miejsce startu na wycieczki jednodniowe (2)

 Zasady zapisów na imprezy. Członkom SKS z opłaconymi składkami przysługuje pierwszeństwo zapisów.Jeśli są wolne miejsca zapisujemy osoby, które nie są członkami SKS.

I. Sposób płatności.
1. Gotówką tylko w biurze.
Bardzo prosimy o przynoszenie odliczonych pieniędzy.
2. Przelewem – na konto w banku PKO-BP :
Numer : 90 1440 1387 0000 0000 1453 5721
Nazwa : Agnieszka Łochowska,
Anna Patkowska.
Adres : ul.Hirszfelda 16/36 02-776 Warszawa
po uprzedniej rezerwacji telefonicznej i podaniu terminu wpłaty.
3. Zapisy na wycieczki 7-8 dniowe przyjmowane są wraz z wpłatą zaliczki minimum 300 zł, a 3 dniowe z zaliczką 100zł
4. Zapisy na wycieczki jednodniowe, basen i gimnastykę przyjmowane są wraz z pełną wpłatą.
 
  Imprezy cykliczne
Spacery z kijkami w każdą środę
Startujemy zawsze o 9,30 . Zbiórka przy wyjściu z Metra – Stacja Kabaty- od strony TESCO2019-02-27 kijki 2019-02-27 na kijki
Wyprawy rowerowe w czwartki
Koordynator Andrzej telefon 662 541 679 będzie wysyłał informacje o miejscu, godzinie i trasie. OLYMPUS DIGITAL CAMERA       

Kręgle w Arenie w poniedziałki raz w miesiącu

Po ogłoszeniu rezerwacji torów przez Bożenkę spotykamy się w Arenie Ursynów-Imielin, aby poćwiczyć celność i siłę w miłym towarzystwie i przy dobrej zabawie. Zwykle jest to raz w miesiącu w poniedziałek od 15,00 do 17,002019-02-11 Aga i Hania2019-02-11 tabele (1)2019-02-11 tabele (2)
 
Gimnastyka w basenie w każdy piątek o godz. 11,30  
w cyklach co 2 mies.   90zł 
Zapisy na ćwiczenia w wodzie z instruktorem, na Basenie SGGW  ogłaszane są w informacjach na początku tej strony.IMG_20190104_120158IMG_20190104_120211
 
 
Gimnastyka 01-01-2019 do 31-12-2019   90zł  za półrocze
2018-03-13 gimnastyka (1) 2018-03-13 gimnastyka (2)

 

 

 

 

 

 

Zajęcia do wyboru (na stronie zdrofit -aktualne)

Należy  wcześniej się na nie zapisać.Można to zrobić : – w recepcji po zajęciach, logując się na stronie:  http://mokotow.zdrofit.pl  lub telefonicznie : 22 646-25-35

Raz w tygodniu we wtorki od 10,00 do 14,00 spotkania integracyjne w DK Imielin

Rozpoczęliśmy cotygodniowe zajęcia integracyjne w DK Imielin ul. Dereniowa 6  od dnia 19 lutego 2019
2019-02-19 Prezentacja Przybyłków (1)

PROPOZYCJE
proszę podawać na email: sksursynow@gmail.com

Zapraszamy wszystkich do NEV VEGAS we wtorki od 17,00 
Dobra zabawa i integracja pokoleniowa zapewniona. Czekamy na Ciebie!!
Więcej szczególowych informacji na temat imprez, zajęć i innych przyjemności organizowanych w Warszawie ku uciesze i pogłębieniu wiadomości osób dojrzałych znajdziecie w zakładce  PROPOZYCJE  np jak nie chcesz spędzić dni samotnie……